Łukasz Baran, osteopata i fizjoterapeuta
Szukam przyczyny bólu, a nie tylko miejsca, w którym go czujesz.
Przyjmuję w Kędzierzynie-Koźlu. Najpierw dokładnie Cię badam, a potem pracuję dłońmi, delikatnie i bez siłowego nastawiania stawów.
ul. Królowej Jadwigi 12/2, gabinet nr 4, 1 piętro
Boli tu. Przyczyna bywa gdzie indziej.
Najpierw słucham, potem badam.
Nazywam się Łukasz Baran. Przyjmuję pacjentów w Kędzierzynie-Koźlu od 2012 roku. Jestem magistrem fizjoterapii. Osteopatii uczyłem się na kursach, a od 2015 roku w Akademii Osteopatii.
Na pierwszej wizycie najpierw rozmawiamy: co boli, od kiedy, jakie były urazy, operacje i leki. Potem Cię badam, i to nie tylko tam, gdzie boli. Ból kolana często bierze się z biodra albo ze stopy, a ból pleców z miednicy. Dopiero wtedy pracuję dłońmi, delikatnie, bez siłowego „nastawiania” stawów. Na koniec pokazuję ćwiczenia do domu.
Jeśli po badaniu uznam, że lepiej zacząć od lekarza albo od badań, powiem Ci to wprost.
Pracuję też ze sportowcami. Byłem w sztabie reprezentacji Polski w parabadmintonie, a kolarze górscy przychodzą do mnie przez cały sezon.
Wykształcenie i kursy
- od 2015Studia osteopatii, Akademia Osteopatii
- 2015Functional Movement Systems, Fizjofit Gliwice
- 2014Diagnostyka i terapia zaburzeń systemu powięziowego, MK Medica
- 2014Terapia mięśniowo-powięziowych punktów spustowych, MK Medica
- 2014Mięśniowo-powięziowa terapia miednicy i kręgosłupa lędźwiowego, MK Medica
- 2013Funkcjonalna osteopatia i integracja, KTO Szkolenia
- 2012Strukturelle Osteopathie und sanfte Chiropraktik, Dr. Ackermann’s Forschungsseminare für Chiropraktik
- 2011Diagnostyka i techniki mobilizacji kręgosłupa i stawów miednicy, Sławomir Koenigsberg
- 2011Badanie i fizjoterapia funkcjonalna stawu barkowego, Rehalab Academy
- 2011Magister fizjoterapii, Wydział Wychowania Fizycznego i Fizjoterapii, Politechnika Opolska
- 2010Badanie i fizjoterapia funkcjonalna stawu kolanowego, Rehalab Academy
- 2009Kinesiology Taping, K-Active Association
W czym pomagam
Przychodzą do mnie dorośli, seniorzy, kobiety w ciąży, sportowcy i dzieci. Przy każdej dolegliwości piszę, skąd może się brać ból. Co jest przyczyną u Ciebie, pokaże badanie.
Kręgosłup
Dyskopatia, ból pleców, rehabilitacja po operacji kręgosłupa lędźwiowego.
Ból pleców bierze się czasem z bioder i miednicy, nie tylko z kręgosłupa. A zmiany widoczne na rezonansie nie zawsze tłumaczą ból.
Szyja i głowa
Bóle i zawroty głowy, sztywny kark, na przykład od pracy przy biurku.
Bóle i zawroty głowy często biorą się z szyi. Przy sztywnym karku sprawdzam też łopatki i górną część pleców.
Bark
Ból przy ruchu ręką, ograniczony ruch, powrót do sprawności po zwichnięciu.
Ból barku często bierze się z tego, jak pracuje łopatka, albo z szyi.
Łokieć i nadgarstek
Przeciążenia, drętwienie dłoni.
Drętwienie dłoni może brać się z szyi albo z nadgarstka, dlatego badam i szyję, i nadgarstek.
Biodro i miednica
Ból biodra, pośladka albo pachwiny, przekręcona miednica.
Ból biodra czasem pochodzi z odcinka lędźwiowego. Ból pośladka i pachwiny może pochodzić ze stawu krzyżowo-biodrowego, czyli miejsca, gdzie kręgosłup łączy się z miednicą.
Kolano
Urazy, przeciążenia, powrót do sportu po kontuzji.
Przy bólu kolana sprawdzam też biodro i to, jak ustawia się stopa.
Kostka i stopa
Urazy, przeciążenia, kostka, która skręca się raz po raz.
Przy kostce, która skręca się raz po raz, mięśnie biodra i kolana często są słabsze, dlatego sprawdzam też kolano i biodro.
Brzuch
Refluks, zgaga, zespół jelita drażliwego, zaparcia, bolesne miesiączki.
Przy zgadze i refluksie pokazuję ćwiczenia oddechowe z użyciem przepony. Z kłopotami z jelitami i bolesnymi miesiączkami najpierw idź do lekarza.
Nerwy i mięśnie
Nerwobóle, drętwienie rąk i nóg, wzmożone napięcie mięśni.
Drętwienie i ból, który promieniuje, często biorą się z podrażnionego nerwu w innym miejscu niż to, w którym je czujesz. Na przykład w szyi albo w odcinku lędźwiowym.
Częste pytania
Czym jest osteopatia?
Osteopatia to sposób badania i leczenia dłońmi. Patrzę na ciało jako całość, bo to, jak jest zbudowane, wpływa na to, jak pracuje. Osteopatię wymyślił w XIX wieku amerykański lekarz Andrew Taylor Still.
Wiele technik jest wspólnych z terapią manualną, różni je głównie sposób myślenia i badania. Jestem fizjoterapeutą, a osteopatia poszerza mój warsztat.
Osteopata czy fizjoterapeuta: do kogo iść?
Jestem fizjoterapeutą i od lat uczę się osteopatii, więc nie musisz wybierać. Najpierw sprawdzam, co się dzieje, i dopiero wtedy decyduję, czy lepsza będzie terapia manualna, czy osteopatia. Na końcu pokazuję ćwiczenia do domu.
Jak wygląda pierwsza wizyta?
Najpierw rozmawiamy: co boli, od kiedy, czy były urazy, operacje, jakie bierzesz leki. Potem Cię badam: patrzę, jak stoisz i jak się ruszasz, robię kilka testów. Dopiero wtedy zaczynam terapię rękami, a na koniec pokazuję ćwiczenia do domu. Całość trwa od 45 minut do godziny.
Co zabrać na wizytę?
Weź wyniki i opisy badań, a jeśli masz wypisy ze szpitala, to je też. Do badania trzeba się rozebrać do bielizny albo przebrać w strój sportowy, więc weź wygodne ubranie.
Czy to boli?
Zwykle nie. Pracuję delikatnie, bez siłowego nastawiania. Po wizycie mięśnie mogą być przez krótki czas obolałe, podobnie jak po treningu.
Czy potrzebuję skierowania?
Nie. Przyjmuję prywatnie, więc skierowanie nie jest potrzebne. Wystarczy zadzwonić i umówić się na termin.
Czy przyjmujesz dzieci i kobiety w ciąży?
Tak, przyjmuję dzieci, także niemowlęta, i kobiety w ciąży. Jeśli nie wiesz, czy to dobry moment, zadzwoń, to ustalimy.
Kiedy najpierw do lekarza?
Przy zaawansowanej osteoporozie, zaburzeniach krzepliwości krwi, bólu związanym z nowotworem i ostrym stanie zapalnym najpierw idź do lekarza. Tak samo, gdy ból jest tak silny, że nie da się Cię zbadać. W takich sytuacjach nie zaczynam terapii.
Jeśli nie wiesz, czy to Twój przypadek, zadzwoń i zapytaj.
Co mówią pacjenci
„Za tymi drzwiami czeka was spokój i zaopiekowanie.”
„Empatyczny, zawsze podchodzi indywidualnie. Robi notatki. Jest przygotowany. Często »odkrywa« rzeczy, które wydarzyły się jakiś czas temu, a miały na nas wpływ.”
Kamil W., Google
„Działa kompleksowo, nie ograniczając się tylko do kontuzjowanego miejsca, poszukuje również pośrednich przyczyn powstania urazu.”
Pacjent, ZnanyLekarz
„Do Łukasza chodzę z synem od jakichś 18 miesięcy. Syn aktualnie lat 3. (…) żaden nie miał takiego podejścia, spokoju, cierpliwości do dziecka co Łukasz.”
Mia M., Google
„(…) po roku szukania odpowiedniego specjalisty w końcu ktoś mu pomógł. Pan Łukasz (…) poświęca bardzo dużo czasu na wywiad i robi wszystko, żeby pomóc.”
Paulina K., Google
„W mojej karierze towarzyszyło mi wiele dolegliwości i urazów. (…) Polecam.”
„Współpraca z Łukaszem w trakcie całego roku to dla mnie podstawowy element przygotowania. Profesjonalne podejście oraz doświadczenie sprawiają, że jestem spokojny o swój rowerowy sezon.”
Umów wizytę
Najprościej zadzwonić. Na e-maile odpowiadam w ciągu doby. Wizyta trwa od 45 minut do godziny. Weź ze sobą wyniki badań i wygodny strój.
| Poniedziałek | 8:20–16:40 |
|---|---|
| Wtorek | 8:20–16:40 |
| Środa | 8:20–15:00 |
| Czwartek | 8:20–16:40 |
| Piątek | 8:20–14:10 |
| Sobota i niedziela | zamknięte |
Wizyty po wcześniejszym umówieniu.